Upptäck Karlstads utbud av naturnära träning och fritid med elljusspår och utegym – allt nära Campus Hills.
Foto: Anders Lundin
Kronoparkens motionsspår
I närheten av Campus Hills hittar du Kronoparkens elljusspår – ett vackert och lättillgängligt motionsspår som sträcker sig cirka 2,6 km genom den lummiga skogen bakom Karlstads universitet. Spåret är en populär plats för promenader, löpning, längdskidåkning vintertid och till och med fågelskådning, och erbjuder en naturskön miljö året om.
Spåret är belyst från kl. 06.00 till 22.00 varje dag, vilket gör det enkelt att njuta av en promenad eller träningsrunda både tidiga morgnar och sena kvällar. Under vinterhalvåret prepareras leden som skidspår.
Längs elljusspåret finns flera utegym-stationer där du kan kombinera promenaden med styrke- och balansövningar. Med en stigning på totalt 54 meter och en rundslinga som tar ungefär 38 minuter att gå, är Kronoparkens motionsspår en perfekt möjlighet för både avkoppling och träning nära Campus Hills.
För att bevara spårets kvalitet och trivsel gäller följande:
- Hundar är välkomna men ska hållas kopplade.
- Visa hänsyn till andra motionärer, oavsett om du går, springer eller åker skidor.
Läs mer om motionsspåret:
Utegym
Förutom utegymmet vid Kronoparkens motionsspår, som ligger nära Campus Hills, finns det en rad andra utegym i Karlstads kommun som erbjuder fantastiska möjligheter till träning under bar himmel. Oavsett om du föredrar styrketräning, balansövningar eller en kombination av promenader och styrka, finns det utegym som passar alla nivåer och träningsmål.
Karlstads kommun har satsat på att skapa flera lättillgängliga utegym, som alla invånare har fri tillgång till. Utegymmen är ofta placerade i anslutning till motionsspår, parker eller idrottsplatser, vilket gör det enkelt att kombinera olika typer av fysisk aktivitet. Här kan du gå en rask promenad, jogga eller cykla och sedan avsluta med styrketräning vid ett av de många gymmen.
Utegymmen är utformade för att erbjuda varierande träningsmöjligheter med redskap för kroppsviktsövningar som armhävningar, situps och knäböj samt stationer för balans- och rörlighetsträning. Vissa gym har även enklare vikter eller hinderbanor som gör träningen både rolig och utmanande.
Fördelarna med utegym är många:
- Tillgängliga året runt och kostnadsfria för alla.
- Enkla att använda oavsett tidigare erfarenhet eller träningsnivå.
- Möjlighet att kombinera styrketräning med kondition i natursköna miljöer.
Genom att placera utegymmen i anslutning till motionsspår eller idrottsanläggningar skapas en helhetslösning för träning, där alla kan hitta en form av fysisk aktivitet som passar dem.
Läs mer om alla utegym på kommunens hemsida: